Vous avez tout donné pendant 45 minutes. Vous avez sprinté, plaqué, tapé le ballon dans les pieds de l'adversaire dans un dernier effort et, surtout, vous avez été constamment en mouvement. Sachant qu'après 15 minutes de récupération, il faudra repartir, l'utilisation d'Amacx Energy Gel ou d'Amacx Drink Gel à la mi-temps peut faire toute la différence pour la seconde mi-temps !
L'énergie au football
Je n'ai jamais compris pourquoi on nous sert du thé à la mi-temps. Souvent, c'est une tasse faible. Sans goût, sans sucre. Cela ne convient pas non plus à l'atmosphère des vestiaires. La mi-temps n'est pas du tout l'occasion de prendre le thé. Des mots durs sont souvent prononcés. L'entraîneur parle à l'équipe de combativité et de tactique et prend les joueurs à part pour leur donner des ordres supplémentaires. À la mi-temps, vous devez reprendre des forces et vous motiver les uns les autres pour donner le meilleur de vous-même pendant 45 minutes supplémentaires. C'est d'un regain d'énergie dont vous avez besoin, pas d'une tasse de thé tiède.
Football et gel énergétique
Personnellement, j'en ai toujours un peu plus dans mon sac. À la mi-temps, je prends le gel énergétique Amacx. Je l'accompagne de deux ou trois grandes gorgées d'eau. Amacx Energy Gel est un gel liquide à base de glucose, de fructose, d'isomaltulose et de saccharose. Ce bon mélange d'hydrates de carbone assure une libération progressive. Idéal pour une nouvelle séance de 45 minutes ! Le goût de ce gel énergétique est également bien meilleur que celui du thé. Amacx Energy Gel est disponible dans les saveurs citron citron vert, forêt rouge et cola + caféine.
Football et caféine
Je me prépare aussi avant le match. Plus d'une heure avant le coup d'envoi, je bois du café. La caféine me rend vif et m'aide à me sentir moins fatigué pendant le match. Malheureusement, je n'ai pas toujours le temps de prendre une tasse de café avant d'entrer dans le vestiaire. Je joue régulièrement tôt le matin et pour paraître bien reposé au moment du coup d'envoi, je n'ai pas vraiment envie de mettre le réveil plus tôt pour ce moment de repos. L'Amacx Energy Gel cola + caféine est la solution. Je le prends juste avant d'entrer sur le terrain. Dès lors, je suis alerte, plein d'énergie et prêt à me battre pour mon équipe.
Gel à boire Amacx
✓ Gel à boire prêt à l'emploi
✓ A utiliser sans eau supplémentaire
✓ 4 Saveurs fraîches et douces
Avec ou sans caféine
Mélange d'hydrates de carbone rapides et lents
Contient du palatinose
✓ Emballage robuste et pratique
Facile à ouvrir
Végétalien
Nutrition sportive pendant le football
Bien que je m'efforce de reconstituer mon stock d'énergie à temps, certains matchs nécessitent un petit extra. En fin de compte, vous travaillez plus dur que d'habitude et vous avez l'impression d'être en pleine forme. Vous travaillez plus dur que d'habitude et vous avez un adversaire direct qui, tout comme vous, se lance à corps perdu dans chaque duel. Dans ces moments-là, je sens que j'ai besoin d'un petit plus. C'est pourquoi je veille toujours à ce qu'il y ait un Amacx Drink Gel à portée de main dans l'abri. Un petit coup de fil à la ligne de touche et l'entraîneur adjoint m'en donne un. L'Amacx Drink Gel est disponible dans les délicieux parfums suivants : agrumes, fraise, cassis + caféine et orange + caféine. L'avantage est qu'il n'est pas nécessaire de rincer l'Amacx Drink Gel avec de l'eau. Il est donc idéal à prendre pendant la course. Cela ne vous prend que quelques secondes. Et c'est facile quand le ballon est de l'autre côté du terrain ou que le jeu est brièvement arrêté. Avant la fin du match, je préfère prendre un Amacx Drink Gel avec de la caféine. Je me sens à nouveau vif et les sucres rapides me redonnent immédiatement de l'énergie pour continuer à me battre pour un bon résultat.
Récupération après le football
L'ambiance dans les vestiaires après le match dépend du résultat. Heureusement, nous avons souvent de quoi nous réjouir et nous nous remémorons avec enthousiasme les meilleurs moments du match. Mais nous travaillons déjà à la prochaine séance d'entraînement et au prochain match. Pour être en forme sur le terrain, il faut donc travailler tout de suite sur la récupération. C'est pourquoi beaucoup d'entre nous prennent Amacx Recovery Drink. Celle-ci reconstitue immédiatement les réserves de glycogène utilisées. Les protéines contribuent à la croissance, au maintien et à la récupération des muscles.
À la maison, je raconte le match sous toutes ses coutures. Je me souviens de ce but magnifique, je raconte l'arrêt important de notre gardien et comment j'ai pu donner tout ce que j'avais jusqu'à la dernière minute. Et dans ces moments-là, je bois une tasse de thé avec ça.
