La plupart des coureurs commencent leur journée d'entraînement ou de course par un petit-déjeuner riche en hydrates de carbone. Du pain blanc avec de la confiture ou du beurre de cacahuètes, des crêpes ou un bon morceau de pain d'épices. Pour moi, ce type de petit-déjeuner est toujours un régal, mais je connais aussi beaucoup de coureurs qui préfèrent commencer la matinée avec un bol de yaourt ou de fromage blanc. Pour ces coureurs, il y a de bonnes nouvelles ! Avec l'arrivée du muesli Energy Sport d'Amacx, vous pouvez continuer à savourer le yaourt ou le fromage blanc tout en faisant le plein d'énergie pour votre séance d'entraînement. En effet, ce muesli est riche en glucides et en fibres et pauvre en graisses. C'est bien sûr la combinaison idéale juste avant un entraînement ou une compétition.
