Les barres Maxim Energy Bars sont de délicieuses barres aux céréales naturelles (blé et avoine) agrémentées de fruits secs et riches en énergie. Idéales avant et pendant l'effort. De l'énergie pure à portée de main.
Une barre énergétique de 55 g de Maxim Sportvoeding est pauvre en matières grasses et contient 70 % de glucides (à absorption rapide et lente), ainsi que des minéraux et des protéines supplémentaires pour favoriser le transport des glucides (= énergie) vers les muscles. Les protéines contribuent également au maintien de la masse musculaire.
Barre énergétique et sport
Il est important de faire des réserves d'hydrates de carbone dès la phase de charge, de sorte que pendant la course ou l'entraînement, lors de la phase de performance, il suffise de se réapprovisionner. Les hydrates de carbone sont les éléments de base les plus importants. Prenez une barre énergétique 30 à 45 minutes avant la course ou l'entraînement pour augmenter votre réserve d'énergie à 100 %.
La réserve d'hydrates de carbone dans les muscles est limitée. Une barre de 55 grammes contient 45 glucides et donne de l'énergie à votre corps pendant 45 minutes.
Pendant l'effort, une barre énergétique est facile à manger, elle ne colle pas et est très digeste. La combinaison de différents hydrates de carbone et de protéines assure un apport énergétique constant.
