Suppléments
25-10-2021
Le magnésium est nécessaire à de nombreux processus biochimiques dans l'organisme et est le minéral le plus important pour notre fonctionnement après l'eau et l'oxygène.
Effets du magnésium sur la santé
Les effets du magnésium sur la santé sont scientifiquement prouvés :
- Il est bon pour la fonction musculaire et le squelette
- Il stimule le métabolisme énergétique et contribue à réduire la fatigue.
- Le magnésium participe également à la transmission de l'influx nerveux dans le cerveau. Lors d'un effort intellectuel, le magnésium peut apporter une certaine détente
- Il contribue à la solidité des dents, à la production de cellules et de tissus et joue un rôle dans la construction des protéines de l'organisme.
- En outre, le magnésium contribue à l'équilibre normal du métabolisme de l'eau et des minéraux.
Supplémentation en magnésium
Comme nous ne produisons pas ce minéral nous-mêmes, il est d'autant plus important de l'apporter par l'alimentation et la supplémentation. Le magnésium est appelé à la fois le minéral de la relaxation et le donneur d'énergie : il favorise un sommeil réparateur, la relaxation et la récupération musculaires et augmente la résistance à la tension et au stress. Sans magnésium, notre corps ne peut pas produire d'énergie.
Une carence en magnésium peut se manifester de plusieurs manières. On pense aux jambes sans repos, aux crampes musculaires, à la fatigue, mais une léthargie ou un mauvais sommeil peuvent aussi être le résultat d'une carence. Heureusement, les effets de la prise de magnésium sont rapidement perceptibles et les bénéfices qu'on en retire n'en sont que plus grands !
Produits VitaCura® à base de magnésium
VitaCura® n'utilise que le magnésium le plus pur : le Zechstein.
Le magnésium Zechstein provient de la source Zechstein à Veendam, aux Pays-Bas. Cette source est unique au monde. Elle est située à une profondeur de 1 600 mètres et se compose d'une couche de sel prise en sandwich entre plusieurs couches de terre. Cette source est aujourd'hui encore non polluée, intacte et pure. Le label Zechstein Inside® (Z.I.®) apposé sur l'emballage est synonyme de qualité supérieure.
Absorption par la peau : une aubaine !
La peau est censée être notre première barrière pour empêcher les facteurs externes d'entrer dans notre corps. C'est notre propre mécanisme de protection. Cependant, la recherche scientifique a montré que le magnésium est l'une des rares substances qui peut être absorbée par la peau et qui atteint donc nos cellules rapidement et efficacement en contournant le tractus gastro-intestinal. De plus, le magnésium provoque une réaction de protection et de détoxification de la peau.
Sels de bain au magnésium
Le sel de magnésium de VitaCura® est composé de chlorure de magnésium pur. Il est idéal pour un bain ou un bain de pieds merveilleusement apaisant et relaxant. L'eau chaude dissout le sel encore plus rapidement, ce qui favorise l'absorption de ce minéral.
Huile et gel de magnésium
L'huile et le gel de magnésium VitaCura® sont une solution rapide et soulageante pour les applications topiques. L'huile est une forme liquide hautement concentrée de chlorure de magnésium, ce qui la rend facile et rapide à appliquer sur la peau. Pour une absorption maximale du magnésium, nous recommandons de masser le produit pendant une courte période. Des recherches scientifiques ont montré que l'absorption par la peau s'en trouve grandement améliorée.
Citrate de magnésium
Les comprimés de citrate de magnésium sont une forme orale d'administration et aussi l'application la plus pratique. La dose journalière recommandée est de 2 comprimés avant le coucher, ce qui favorise immédiatement le sommeil.
La poudre de citrate de magnésium est idéale lorsque l'ingestion de comprimés n'est pas très pratique. La poudre se dissout facilement dans l'eau et peut également être utilisée dans un smoothie, un jus ou un yaourt.
