Voilà, c'est fait. Mon dernier triathlon de 2013 et ma saison est terminée. Samedi dernier, le 14 septembre, j'ai terminé ma saison avec une 3e place au quart de triathlon. Une autre saison formidable et instructive. En partie grâce au soutien des sports d'endurance, j'ai pu en faire quelque chose de beau.
Ingrid ses favoris
Surtout les Power Gels, ce sont mes préférés pendant les courses et je ne peux plus m'en passer. Manger pendant les courses m'a aidé à être plus performant. Et les shakes de récupération(Recovery Drink) que je prends immédiatement après une course ou un entraînement stimulent ma récupération.
