Shake de récupération 1500 gr
Produits de récupération / Boissons de récupération
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Etixx - Shake de récupération 1500 gr
Avantages du shake de récupération:
- Disponible en deux saveurs.
- Restaure les réserves d'énergie dans vos muscles après un exercice intensif.
- Faites instantanément le plein de glucides, de protéines et de minéraux pour une récupération optimale.
- Les protéines soutiennent la croissance et le maintien de la masse musculaire, de sorte que vous revenez plus fort après chaque effort.
Le shake de récupération est un mélange puissant de glucides rapides, de protéines et de vitamines importantes. Grâce à la vitamine B6, le shake permet de reconstituer rapidement vos réserves d'énergie. Utilisez le Recovery Shake immédiatement après l'effort pour une récupération optimale. Les protéines favorisent non seulement la récupération musculaire, mais aussi le maintien et le développement de la masse musculaire. Parfait pour les sportifs qui veulent revenir plus forts après chaque séance d'entraînement !
Utilisation et posologie - Recovery Shake
Conseils d'utilisation du shake de récupération Etixx :- Après un entraînement intensif ou une compétition: mélanger 100 g de poudre (6 mesures) avec 500 ml d'eau ou de lait dans une bouteille d'eau ou un shaker. Pour un goût plus doux, diluez le shake avec de l'eau supplémentaire.
- Après une séance d'entraînement d'entretien: mélanger 50 g de poudre (3 mesures) avec 500 ml d'eau ou de lait dans une bouteille d'eau ou un shaker.
Composition - Shake de récupération 1500 gr
| Valeur nutritionnelle (exemple de saveur : Framboise/Kiwi) |
100g |
Par dose (=50 gr) |
| L'énergie |
1567 kJ 369 kcal |
783 kJ
185 kcal |
| Les graisses |
0.3 g |
0,15 gr |
| Protéines |
16 gr |
8 g |
| Glucides |
75 gr |
37 gr |
| dont les sucres |
35 gr |
17 gr |
| Fibres |
0.5 g |
0.3 g |
| Le sel |
0.08 gr |
0.04 gr |
| Créatine |
300 mg |
150 mg |
| Acides aminés (exemple d'arôme : Framboise/Kiwi) |
100g |
Par dose (=50 gr) |
| L-valine |
0.90 gr |
0,45 gr |
| L-Leucine |
1.77 gr |
0,88 gr |
| L-isoleucine |
0.92 gr |
0.46 gr |
| L-alanine |
0,97 gr |
0.49 gr |
| L-arginine |
0,35 gr |
0.18 gr |
| Acide L-Aspartique |
2.1 gr |
1.05 gr |
| L-cystéine |
0.44 gr |
0.22 gr |
| Acide L-glutamique |
3,06 gr |
1.53 gr |
| Glycine |
0,32 gr |
0,16 gr |
| L-lysine |
1,66 gr |
0,88 gr |
| L-histidine |
0,27 gr |
0,14 gr |
| L-méthionine |
0,41 gr |
0.21 gr |
| L-phénylalanine |
0.56 gr |
0.28 gr |
| L-proline |
1.07 gr |
0.54 gr |
| L-sérine |
0.96 gr |
0.48 gr |
| L-thréonine |
1,32 gr |
0.66 gr |
| L-tryptophane |
0.36 gr |
0.18 gr |
| L-tyrosine |
0.52 gr |
0.26 gr |
| Vitamines et minéraux |
100 gr |
RI* |
50 gr |
RI* |
| Vitamine C |
25 mg |
31% |
13 mg |
16% |
| Vitamine B1 |
0,40 mg |
35% |
0,19 mg |
18% |
| Vitamine B2 |
0,52 mg |
37% |
0,26 mg |
19% |
| Vitamine B3 |
5,2 mg |
32% |
2,6 mg |
16% |
| Vitamine B6 |
1,1 mg |
77% |
0,54 mg |
39% |
| Vitamine B12 |
0.84 μg |
34% |
0.42 μg |
17% |
| Le calcium |
278 mg |
35% |
139 mg |
17% |
| Chrome |
21.6 μg |
54% |
10.8 μg |
27% |
| Fer |
4,4 mg |
32% |
2,2 mg |
16% |
| Manganèse |
0,61 mg |
30% |
0,30 mg |
15% |
| Sodium |
35,6 mg |
17,8 mg |
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