Créatine Monohydrate

3Action - Monohydrate de créatine

Avantages de la créatine monohydrate:

• La créatine stimule la croissance musculaire/la masse musculaire (maigre) pendant les efforts de puissance explosive*.
• La créatine améliore les performances dans les efforts de puissance explosive*

3Action Creatine est un complément alimentaire riche en énergie pour une force accrue lors des efforts de puissance explosive. La créatine améliore les performances et favorise une plus grande construction musculaire pendant les efforts de puissance explosive avec un apport quotidien d'au moins 3 grammes de créatine.

* L'effet bénéfique est obtenu lorsqu'une prise quotidienne de 3 grammes de créatine est combinée à un entraînement de résistance qui permet une augmentation de la charge de travail au fil du temps et doit être effectué au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines à une intensité d'au moins 65%-75% de 1RM (*). (*) 1RM (1 repetition maximum) est le poids ou la force maximale qu'un individu peut exercer en un seul mouvement.

Produit sans gluten ni lactose
En collaboration avec notre nutritionniste, nous avons soigneusement sélectionné des produits qui sont à la fois sans gluten et sans lactose. Visitez notre page sans gluten et notre page sans lactose où vous trouverez tout en un seul endroit. Tous les produits sans gluten et sans lactose sont reconnaissables au logo sans gluten/sans lactose.