Malto Dextrine 1.0 kg

Utilisation et dosage - Malto Dextrin 1.0 kg

Utilisation suggérée de l'Amacx Malto Dextrin :La Malto Dextrin est une poudre neutre que vous pouvez ajouter à votre boisson sportive, votre Protein Shake et/ou votre alimentation quotidienne. Préparez votre propre boisson sportive: ajoutez 30 grammes de Malto Dextrin à votre bouteille d'eau de 500 ou 750 ml, mélangez avec de l'eau (secouez bien) et, si nécessaire, déterminez votre goût avec un trait de linomade ou de jus de fruits épais. La boisson sportive contient maintenant 28,5 g d'hydrates de carbone par dose (sans tenir compte de la limonade ou du jus épais). Ajoutez de la Malto Dextrine à votre shake protéiné: Immédiatement après l'effort, dans les 45 minutes qui suivent, le corps peut avoir besoin d'hydrates de carbone et de protéines. Vous pouvez ainsi reconstituer vos réserves de glycogène. Vous n'utilisez pas les boissons de récupération prêtes à l'emploi ? Ajoutez alors de la Malto Dextrine à votre boisson protéinée. Ajoutez-la à votre alimentation quotidienne en tant que carboloader: utilisez le produit trois jours avant votre course ou votre effort de longue durée. Trois et deux jours avant l'effort, ajoutez 2 portions (2x 30g) à votre alimentation quotidienne. 1 jour avant le départ, augmentez ce nombre à 3 ou 4 portions (3 ou 4 fois 30 grammes) et le jour de la course, utilisez-le 2 à 3 heures avant le début de votre effort, en ajoutant 2 portions supplémentaires (2 fois 30 grammes à l'eau). S'agit-il d'un effort de plusieurs jours ? Répétez l'ajout de Malto Dextrine (50 à 60 grammes dans de l'eau) à votre alimentation quotidienne 2 à 3 heures avant le début de votre effort. La nutrition sportive et les compléments alimentaires sont un complément à un mode de vie sain et sportif. La base est une bonne alimentation et un entraînement suffisant. Avez-vous des questions sur Amacx Malto Dextrin ? N'hésitez pas à contacter notre service clientèle.DistributeurAmacx BV | Lageweg 28 | 2222AG Katwijk (ZH) | Pays-Bas