Créatine 360 gr
Créatine
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Qwin - Créatine 360 gr
Creatine 360 gr avantages :
- Approuvé par le NZVT
- Prendre avec de l'eau
- Contient 5% de fructose
En tant que sportif (de haut niveau), vous souhaitez disposer de suffisamment d'énergie pour améliorer vos performances. Pour cela, une alimentation saine et variée est essentielle. À l'approche d'une compétition importante ou d'un moment de pointe, vous pouvez également opter pour des suppléments de créatine. La créatine augmente les performances physiques lors de séries consécutives d'exercices de courte ou de haute intensité, à raison d'un apport quotidien d'au moins 3 g de créatine.
* L'effet bénéfique est obtenu lorsqu'une prise quotidienne de 3 grammes de créatine est combinée à un entraînement de résistance qui permet une augmentation de la charge de travail au fil du temps et doit être effectué au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines à une intensité d'au moins 65%-75% de 1RM (*). (*) 1RM (1 repetition maximum) est le poids ou la force maximale qu'un individu peut exercer en un seul mouvement.
Certifié NZVT
Ce produit contient le logo NZVT. NZVT est l'abréviation de "Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport". Le logo NZVT garantit à l'athlète un complément sans dopage. QWIN fait contrôler tous les lots, c'est pourquoi seuls les lots contrôlés sont disponibles chez nous !
Utilisation et dosage - Creatine 360 gr
Prendre QWIN Creatine avec de l'eau, de préférence au cours d'un repas.Phase d'accumulation : Pendant la première semaine, utiliser 0,3 g de créatine par kg/poids corporel par jour.Phase d'entretien : Utilisez 0,04 g de créatine par kg/poids corporel par jour pendant 4 à 6 semaines. Cela correspond à 3 grammes par jour (1 mesure). Ne pas utiliser de créatine pendant au moins 4 semaines avant de commencer une nouvelle cure. Vous avez des questions sur Qwin Creatine ? N'hésitez pas à contacter notre service clientèle.Composition - Créatine 360 gr
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100 grammes |
Par cuillère de mesure (=3,6 gr) |
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| Créatine |
83,5 gr |
3.0 gr |
| Fructose |
5 gr |
0,2 gr |
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